В жаркий сезон хочется лёгкой еды, а думать, что приготовить, не хочется вообще. Летнее универсальное меню — это электронный сборник, в котором всё уже продумано за вас: меню на две недели, подробные рецепты и список продуктов для покупки. Калории, белки, жиры и углеводы в рецептах уже посчитаны, поэтому считать самим не нужно. Продукты в меню доступные, их можно купить в обычном магазине.
Важно: 1300–1400 ккал в день подходит не каждому. Если у вас есть заболевания, вы беременны или кормите грудью, сначала посоветуйтесь с врачом. Формат и доступ: это электронный сборник, файл в формате PDF. После оплаты он появится в вашем личном кабинете на сайте. Файл можно скачать или открыть на телефоне, планшете и компьютере. Бумажная книга не отправляется.